Rosehip benefits in marathi

गुलाबाच्या मऊ पाकळ्या पासून ते काटेरी काट्यांपर्यंत गुलाब हे सौंदर्य आणि आरोग्याचे प्रतीक आहेत.ते रोझासी कुटुंबातील रोझा वंशाचे आहेत, ज्यात 100 प्रजाती आहेत. तथापि, गुलाबाचा गोल भाग म्हणजे , बियाण्यांनी भरलेल्या बल्ब ज्याला गुलाब हिप्स म्हणतात, ते गुलाबच्या पाकळ्या खाली आढळतात.याला गुलाबाचे फळ देखील म्हणतात, गुलाब हिप्स सहसा लाल-केशरी असतात, जरी पिवळ्या आणि काळ्या जाती देखील असू शकतात. पाकळ्याच्या खाली गुलाब फुलाचा गोल भाग म्हणजे गुलाब हिप. गुलाब हिपमध्ये गुलाब वनस्पतीची बिया असतात. वाळलेल्या गुलाब हिप आणि बिया एकत्र करून औषध तयार करतात. Rosehip ला त्यांचा लाल-नारंगी रंग लायकोपीन आणि बीटा कॅरोटीन म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या कॅरोटीनोईड रंगद्रव्यापासून प्राप्त होतो. हे रंगद्रव्य त्वचा आणि डोळ्याच्या आरोग्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे . Rosehip benefits in marathi

Health benefits of rosehip


Rosehip ला आरोग्याच्या विविध समस्यांसाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून संबोधले जाते,

  • संधिवात
  • हृदयारोग
  • विटामिन सी चे फायदे
  • मधुमेह
  • दाह कमी करते
  • हायड्रेट्स ठेवते
  • सुरकुत्या उपचार करणे
  • अल्सर
  • मूत्रमार्गात संक्रमण
  • सांधीवात – दररोज-ग्रॅम रोझ हिप पूरक ऑस्टियोआर्थरायटीस वेदना कमी करते आणि तीन आठवड्यांच्या वापरानंतर प्लेसबोपेक्षा वेदना औषधे आवश्यक असतात.दरम्यान, फायटोमेडिसिनमधील २०१० च्या अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की गुलाब हिप पूरक संधिवात असलेल्या लोकांमध्ये शारीरिक कार्य सुधारित केले परंतु वेदना कमी करण्यास कमी केले.Rosehip benefits in marathi.
  • हृदयरोग – रोझ हिप लठ्ठपणाच्या लोकांमध्ये हृदयरोग रोखण्यास मदत करू शकते. या अभ्यासासाठी, जास्त बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) असलेल्या लोकांना रोजचे टॉनिक प्रदान करण्यात आले ज्यामध्ये एकतर रोझ हिप पावडर किंवा प्लेसबो असतो .
  • अतिरिक्त व्हिटॅमिन सी फायदे -: रोझेहीप व्हिटॅमिन सीने इतके भरले आहेत की पौष्टिक विशिष्ट उल्लेख पात्र आहेत. तसे, आपल्याला माहिती आहे काय की फळामध्ये संत्रामध्ये 60% व्हिटॅमिन सी असते. व्हिटॅमिन सीचा एक मुख्य फायदा म्हणजे शरीरातील कोलेजन उत्पादनाची संभाव्य उत्तेजना. कोलेजेन एक प्रोटीन आहे जो शरीरात संयोजी ऊतक बनवते. व्हिटॅमिन जळजळांवर उपचार करते आणि प्रतिकारशक्ती सुधारते. हे स्कर्वीपासून बचाव करते, हा आजार स्नायू कमकुवतपणा, सांधे दुखी, पुरळ आणि दात गळतीस कारणीभूत ठरू शकतो. रोझ हिप्स मधील व्हिटॅमिन सी रक्तवाहिन्यांचे आरोग्य राखण्यास देखील मदत करते. आणि या व्हिटॅमिनच्या उच्च पातळीमुळे, अगदी अमेरिकन भारतीय आदिवासींनी श्वसन आजारांवर उपचार करण्यासाठी फळाचा चहा वापरला होता. आपल्यासाठी येथे एक द्रुत टीप आहे – जेव्हा गुलाबाची (किंवा व्हिटॅमिन सी समृद्ध असलेले कोणतेही खाद्यपदार्थ) शिजवण्याचा विचार केला जातो तेव्हा कधीही अ‍ॅल्युमिनियमची तळ किंवा भांडी वापरू नका कारण ते अन्नातील व्हिटॅमिन नष्ट करू शकतात . रोझ हिप्स मधील व्हिटॅमिन सी देखील आपल्या शरीरास लोह शोषण्यास मदत करते . लोहाचे बरेच फायदे आहेत, मुख्य म्हणजे अशक्तपणा रोखणे आणि रक्त निरोगी ठेवणे. आणि होय, व्हिटॅमिन सी सर्दी आणि फ्लूच्या लक्षणांचा कालावधी रोखण्यास आणि कमी करण्यास मदत करू शकते. तर, हंगाम बदलत असला तरीही आपल्याला काळजी करण्याची गरज नाही.
  • दाह कमी करते –: पॉलीफेनोल्स आणि अँथोसायनिन या दोन्हीमध्ये रोशिप समृद्ध आहे, ज्यामुळे जळजळ कमी होण्यास मदत होऊ शकते. यात व्हिटॅमिन ई देखील आहे, जो एंटीऑक्सिडेंट आहे जो त्याच्या दाहक-विरोधी प्रभावांसाठी ओळखला जातो.
  • हायड्रेट्स ठेवते -: कोमल त्वचेसाठी हायड्रेशन आवश्यक आहे. हायड्रेशनचा अभाव अत्यंत हवामानात किंवा त्वचेच्या वयात समस्या उद्भवू शकतो.रोझीप तेलामध्ये लिनोलिक आणि लिनोलेनिक ऍसिड आवश्यक फॅटी ऍसिड ची संपत्ती असते. फॅटी idsसिडस् सेलच्या भिंती मजबूत ठेवण्यास मदत करतात जेणेकरून ते पाणी गमावणार नाहीत. गुलाबाच्या तेलातील बरेच फॅटी ऍसिड कोरड्या, खाज सुटते त्वचेला हायड्रिट करण्यासाठी एक उत्कृष्ट पर्याय बनवतात. त्वचा सहजपणे तेल शोषून घेतो, ज्यामुळे त्याच्या अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेच्या थरांमध्ये खोलवर जाऊ शकतात.
  • सुरकुत्या उपचार करणे -: रोझीप ऑइलमध्ये एंटी-इंफ्लेमेटरी फॅटी ऍसिड आणि जीवनसत्त्वे अ आणि सी सारख्या सौंदर्य ने भरलेले आहे.”हे घटक रोझीप ऑइलला वृद्धत्व आणि रंगद्रव्य, त्वचेची हायड्रेट आणि खराब झालेल्या त्वचेची दुरुस्ती करण्यास मदत करतात आणि पारंपारिक द्रव तेलाच्या तेलकट भावनाशिवाय, एक मजबूत संरक्षणात्मक अँटीऑक्सिडंट बूस्ट प्रदान करतात.”

हे पण वाचा Sprouts Benefits|मोड आलेल्या कडधान्याचे असे आरोग्यदायी फायदे जाणून तुम्ही पण हैराण

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *